탈모에 좋은 음식1 탈모에 좋은 음식 Best 10 나이가 들어갈수록 탈모에 대한 고민은 늘어 납니다. 탈모를 해결 하는 방법이 여러가지가 있지만 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것도 탈모 해결에 도움이 될 것 같습니다. 아래 탈모에 좋은 음식 Best 10을 참고 해주세요 1. 연어 연어, 정어리, 고등어와 같은 생선에는 건강한 오메가-3 지방산이 들어 있습니다. 신체는 이러한 건강한 지방을 만들 수 없으므로 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 우리의 몸은 머리카락을 자라게 하고 윤기 있고 풍성하게 유지하기 위해 그것들이 필요합니다. 2. 그릭 요거트 그릭 요거트에는 두피의 혈류와 모발 성장을 돕는 성분이 있습니다. 비타민 B5(판토텐산으로 알려짐)라고 하며 머리카락이 가늘어지고 빠지는 데 도움이 될 수도 있습니다. 3. 시금치 많은 짙은 녹색 잎.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
